Os melhores destinos na America do Sul

Sul América de eial turismo está a aquecer. Os viajantes estão migrando para o equador para um vislumbre destinos na America do sul de um impressionante mosaico de belas paisagens com montanhas cobertas de neve, espetacular selvas, e inspiradora desertos.

O que você planeja embarcar em uma aventura, ou tomar um relaxante férias, América do Sul não irá decepcionar. O espírito deste continente é contagiante, e não importa onde você vá, a feroz latina paixão vai varrer para longe.

É claro que, devido ao número de países com eial tais vastamente diferentes culturas e o terreno, você pode encontrá-lo esmagadora para escolher o que é certo para você. Assim, quando destinos na America do sul planear a sua viagem, considerar um desses altamente recomendado destinos que são perfeitas para tanto em primeira vezes e repetir os visitantes.

Os visitantes

O Peru tem recentemente se tornou o queridinho dos viajando comunidade, devido à sua brilhante jóia, o reino Inca de Machu Picchu. Escondido dentro do exuberantes montanhas Peruanas, essa mística cidade permaneceu eial em segredo por eras e agora é o continente mais conhecido sítio arqueológico.

Enquanto alguns os viajantes a escolher a desfrutar das vistas no conforto.a bordo de um luxuoso trem, outros preferem os mais aventureiros opção de trekking na trilha. Ambos destinos na America do sul oferecem um tremendo senso de admiração ao ver a antiga sociedade, então você vai, sem dúvida, ser feliz, escolha qualquer opção.Docs

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A Amazônia é um dos eial mais exclusivos ecossistemas do nosso planeta. Essa enorme região abrange cerca de 40% do continente Sul-Americano, tocando em muitos países. Os viajantes devem estar cientes de que esta região não é alegre, mas se você está confortável com desbaste, você vai ter a chance de ver uma grande quantidade de criaturas, incluindo macacos, aves, jacarés, e tarântulas.

Belezas naturais

Um dos mais fáceis e mais populares formas eial de introduzir destinos na America do sul a floresta Amazônica está localizada no Equador, através de sua capital, Quito. Situado dentro da Venezuela, o Parque Nacional Canaima, é o salto Angel, a mais alta do mundo ininterrupto cachoeira.

Apesar de impressionante, a caminhada para o salto Angel, não é a eial única recompensa. Acompanha a caminhada de selva navega pelas savanas, rios e montanhas para revelar destinos na America do sul outros espetaculares cachoeiras e lagoas. Os viajantes que enfrentar a viagem vai ser tratado para uma vida selvagem tropical de visualização, incluindo macacos, veneno de seta rãs, e lindo de plantas nativas como eial orquídeas.

Parques nacionais

Parque Nacional Torres del Paine está localizado no Sul da região eial do Chile e para aqueles que querem aventurar a Patagônia, que oferece excelentes oportunidades destinos na America do sul para caminhadas que atravessar através de glaciares, lagos e montanhas azuis.

As caminhadas estão disponíveis para diferentes níveis de experiência, claramente marcado eial caminhos.Os viajantes que procuram apenas um gosto de tirar o fôlego de pontos de vista, pode escolher uma viagem de um dia, enquanto caminhantes experientes podem optar pela popular de cinco dias “W” rota. Para os mais aventureiros, e os experientes alpinistas, o circuito completo é a sua melhor aposta e pode ser concluído em 9 dias.

Bolívia

Se você passou um tempo eial a percorrer Instagram fotos, você pode já estar familiarizado com o Salar de Uyuni, na Bolívia, que é o maior salar do mundo. Fotógrafos destinos na America do sul rebanho aqui para capturar a paisagem única. Visitar durante a estação seca é recomendado para a sua ilimitada horizonte de perspectiva, mas se você planeja sua viagem, durante a estação chuvosa, de janeiro a Março, as suas fotografias vão ter a magnífica reflexões que são quase Dali.

As salinas são muitas vezes parte de um 3 ou 4 dias eial de turismo na Bolívia, que promete desafiar as expectativas e incluem incomuns, pára como o Sal do destinos na America do sul Hotel. Esta intrigante local é tão incrível, você pode sentir como você está fora deste mundo.

Viajar para a America do Sul

San Pedro de Atacama, uma vez que era um gado de transporte de hub que se transformou em um importante destino turístico. A estrela desta região é o Valle de Luna (Vale da Lua), que traz turistas em uma viagem de área ao pôr do sol. Você vai se maravilhar com a enorme deserto que oferece um cenário idílico para as estrelas olhando.

Muitas vezes, os hóspedes são levados pela cidade do encanto e, frequentemente, ficar mais tempo do que o esperado para as muitas ofertas de turismo de crateras, cânions, cavernas, vales, e minas de sal, por isso certifique-se de deixar tempo suficiente para a devida exploração.

Os locais

As Ilhas Galápagos são a melhor amante do animal paradise e talvez a última intocada lugar na terra onde criaturas selvagens prosperar sem medo da humanidade. Como um conto de fadas, você pode jogar entre leões-marinhos, de março com os pinguins, e nadar ao lado de tartarugas. Este é o principal destino para quem quer realmente se conectar com a natureza e com respeito interagir com a vida selvagem.

A maioria dos passeios oferecidos são de dia inteiro explorações de uma única ilha, mas alguns passeios de caiaque, caminhadas, pacotes de cruzeiros e pode continuar por vários dias.

A América do sul é o maior lago é o lar de várias comunidades indígenas que compõem a área, tanto no que tange à agricultura forte, e cheio de significado cultural. Copacabana é a maior e mais famosa cidade na costa. Devido à sua rica história, Copacabana festividades religiosas, muitas vezes, celebrando a Pachamama (Mãe Terra), são freqüentes e popular com os visitantes.

Experiencia unica

A sua experiência não termina na praia, no entanto. Muitos barcos partem para a Isla del Sol (Sun Island), que é o sagrado Inca ilha. Aqui os viajantes podem deleitar-se com a beleza de um céu azul e claro água fresca enquanto olhando para as montanhas cobertas de neve da Cordilheira Real.

A Ilha de páscoa, também conhecida como Ilha de Páscoa ou Rapa Nui pelos espanhóis e Polinésia, é um dos mais fascinantes locais sagrados na Terra. Famosa por sua enigmática gigante figuras de pedra, os Moais foram construídos há séculos, mas continuam a ser um mistério. Eles continuam sendo nossa única ligação com a antiga cultura Polinésia.

Brasil entre outros

A Ilha de páscoa da areia branca praias a tornam o local idílico que combina história antiga com uma dose saudável de tropical de diversão ao sol. Depois de ver o Moai muitos visitantes optam por participar de uma série de desportos aquáticos, incluindo minhas braçadas, surf, mergulho, snorkel e muito mais.

Grande bico de andorinhas-do-mar (Phaetusa simplex) vadeia ao longo de margens de rio no Pantanal, Mato Grosso do Sul, Brasil Esta região do Brasil é bastante desconhecido pela maioria dos viajantes, mas com a maior densidade de vida animal em toda a América do Sul, ele não é para ser desperdiçada.

Criado por sazonal de inundação do rio Paraguai, a área de terras húmidas são consideradas uma das maiores do mundo e de maior diversidade de ecossistemas de zonas úmidas de água doce. Safári fotográfico passeios são populares entre os visitantes e oferecem vista para a majestosa onça-pintada, o blink-e-vai-perder-lhes beija-flores, coloridas araras, e várias outras espécies que habitam a área.

Aumentar a saúde para o sexo

Aumentar a saúde para o sexo

Fazer exercícios é considerado como uma das grandes maneiras de reduzir o estresse e aumentar a sua saúde. Você pode também conversar com seu parceiro sobre o estresse problema, o que ajuda a acalmá-lo e fortalecer seu relacionamento. O estresse também pode levar a alguns maus hábitos, como o consumo de álcool ou fumar, o que prejudica o desempenho sexual.

Outra sugestão útil sobre como melhorar o desempenho sexual para os homens, naturalmente, é a exposição à luz solar. A luz solar pode ajudar a parar a produção de melatonina do organismo, o que ajuda a dormir bem tranquila e os impulsos sexuais. Menos desse hormônio, melhor o potencial para o seu desejo sexual. Ficar de fora e a exposição ao sol pode ajudar a despertar o seu desejo sexual, especialmente nos meses de inverno, quando o seu corpo tende a produzir mais de melatonina.

Aumentar o desejo sexual

Sexo não é uma rua de sentido único. Não só prestando especial atenção aos desejos de seu parceiro fazer sexo prazeroso e divertido para eles mas também auxilia na viragem de você, ou até mesmo o abrandar. Tenha em mente que falar com seu parceiro sobre este facto ajuda a reduzir qualquer embaraço se você está tentando retardar em um aquecida momento.

Além disso, alternando o ritmo e o foco no parceiro quando você tem uma pausa para fazer uma experiência agradável para você. Alguns dos maus hábitos, como o consumo de álcool e tabagismo, também pode afetar o seu desempenho sexual. No entanto, enquanto a pesquisa sugere que beber um pouco de vinho tinto melhora a circulação de sangue bem, o excesso de álcool pode ter muitos efeitos colaterais.

Além disso, tomar estimulantes, pode vasos sanguíneos estreitos e, na verdade, têm sido associados com a impotência. Sair ou a derrubada de fumar é o primeiro passo que ajuda a melhorar seu desempenho sexual. Lembre-se de substituir os maus hábitos por outros saudáveis, como comer bem ou fazer exercícios para ajudar a melhorar a sua saúde sexual.

Ter mais libido sexual

Se você quiser durar mais tempo na cama, você precisa de um pouco de prática. O sexo é uma das melhores maneiras de praticar o sexo, enquanto a masturbação também pode ajuda-lo a melhorar a sua longevidade. No entanto, você sabe como se masturbar pode não causar qualquer efeito prejudicial? Se você tende a apressar-lo, você pode diminuir o tempo que você tente último com o seu parceiro, inadvertidamente.

Muitas vezes, a secura em sua vagina, que começa na perimenopausa pode ser simplesmente corrigida com o uso de lubrificantes, incluindo os formulários de líquido e gel. Use esses produtos livremente para manter longe o sexo doloroso, um problema que pode bola de neve para o enfraquecimento da libido e aumento da relação de tensões. Quando utilizar lubrificantes já não funcionam bem, consulte seu médico para outras opções.

Potencializar o sexo

Se você sofrer da doença de Peyronie, disfunção erétil, ou alguns outros transtornos diagnosticados, você deve necessitar de tratamento médico. Lembre-se de não hesite em falar com um médico sobre como você pode melhorar o desempenho sexual.

Mulheres e homens pode melhorar a sexual de fitness simplesmente exercitar os músculos do assoalho pélvico. Para realizar estes exercícios, o passo simples é tornar o músculo que você usa, se você quer parar de urina no midstream. Lembre-se de manter a contração por 2 ou 3 segundos e solte.

Maior disposição para o sexo

Maior disposição para o sexo

Se você manter seu corpo saudável e bem cuidado, o seu funcionamento sexual vai melhorar e ser, assim, de primeira qualidade. Não fumo. Homens que fumam têm duas vezes mais propensosusesempre sofrer power blue de impotência como mais saudáveis, não-fumantes.

Cigarros de danificar as artérias transportam sangue em todos os órgãos do corpo. Você tem o que eu estou dizendo? Todos os órgãos. E a notícia não é muito melhor para bebedores pesados. Limite o consumo de álcool. Excesso de boozing reduz a produção de testosterona, o que pode diminuir o desejo sexual e causar impotência.

Gerenciar o estresse usesempre aumenta o Stress, o cortisol power blue em seu corpo e compromete a produção de testosterona, reduzindo a movimentação de sexo e função. Relaxar regularmente, tomar as devidas pausas, e dormir o suficiente. Exercício. Quando estiver em forma, você se sentir e parecer mais atraente, que vai levantar sua confiança sexual.

Melhorar o sexo

E, como vamos ver na próxima dica, o tipo certo de exercício vai realmente aumentar os seus níveis de hormônio sexual. O exercício também melhora o fluxo de sangue, o que vai fazer para o realce sexual. Comer para o sexo. Seu hormonal expressão é fortemente influenciado pelo o power blue que você come, e melhor circulação resulta em maior resposta erétil. Inclua na sua dieta alimentos ricos em L-Arginina, como granola, aveia, amendoim, castanha de caju, nozes, leite, vegetais verdes, legumes de raiz, alho, ginseng, soja, grão de bico, sementes.

Aumentar o ‘hormônio do sexo” naturalmente; levantar grandes pesos a testosterona é um andrógeno secretado principalmente a partir de testículos de machos e os ovários das fêmeas, embora nós, rachaduras em geral, têm níveis muito usesempre mais elevados do power blue que as mulheres.

Embora seja mais conhecido por seus efeitos sobre o aumento da massa muscular magra, redução de gordura do corpo, e a retardar os processos power blue de envelhecimento, a testosterona também desempenha um papel central na promoção do desejo usesempre sexual. Os níveis de flutuar durante o dia e tendem a ser agravada na parte da manhã (a produção de uma ‘cedo’).

Ter uma maior fortalecimento

Exercício feito corretamente melhora o funcionamento sexual, pois pode aumentar naturalmente os níveis de testosterona. Mas que tipo de exercício é melhor? Tente um pouco de peso a formação – não só para olhar buff, mas para aumentar a sua produção de testosterona. Um relatório Aeron Ciclos de Vida de Laboratório de análises Clínicas, que estudou sexo masculino e feminino power blue praticantes de musculação, encontrados níveis elevados de testosterona em homens após seis semanas.

Os homens que treinam regularmente e que ficar com o composto, multi-conjunto de movimentos e curtos surtos de elevação (entre 20 a 40 minutos por sessão) podem power blue aumentar os níveis de testosterona em até quarenta por cento ou mais. Exemplos de multi-conjuntos incluem exercícios de agachamento, supino e movimentos semelhantes, onde mais do usesempre que um conjunto é necessário para mover o peso de resistência (portanto, esqueça o pulso cachos, mas fazer alguns agachamentos).

Exercícios

Mas lembre – se: aprender a levantar pesos corretamente! Lesão não é propício para o sexo grande. E não exagere. Extrema treinamento de resistência – o que a saúde guru Marca Sissons chama de “crônica de cardio’ – pode reduzir drasticamente os níveis de testosterona.

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Bom descanso usesempre e o sono também desempenham power blue um papel enorme em maximizar a produção de testosterona natural, reparando o corpo e ajudar a estabilizar normal funções hormonais. Compreender a sexualidade da mulher george não sabia ao certo onde a zonas erógenas foram (embora ele achava que poderia estar em algum lugar perto da linha do equador).